Psicóloga sanitaria · Lugo
Lucía Fernández Riesco
Psicoterapia con adultos y adolescentes. Presencial en Lugo y online.
- Col. G-5670
- NRS C-27-001539
- Atención solo con cita previa
Sobre mí
Soy Lucía, psicóloga sanitaria, con experiencia en psicoterapia con adultos y población infanto-juvenil.
Para mí, la terapia es un proceso de cambio y crecimiento: un tiempo para parar, mirarte adentro, escucharte y comprender mejor lo que estás viviendo.
En terapia puedes encontrar un espacio seguro, donde sentirte escuchado/a y comprendido/a, con atención a tus ritmos y a tus necesidades. Un espacio donde poder SER, libre de juicios.
«Cuando ya no podemos cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos».
Terapia
¿En qué te puedo ayudar?
Estos son algunos de los motivos de consulta más frecuentes. Si el tuyo no aparece, escríbeme: cada caso es único.
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Ansiedad
Preocupación constante, tensión, nerviosismo o miedo que empiezan a condicionar tu día a día. En terapia exploramos qué mantiene ese malestar y cómo afrontarlo de otra manera.
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Depresión
Ánimo bajo, desmotivación, cansancio o pérdida de interés sostenidos en el tiempo. Un espacio para entender lo que te está ocurriendo y acompañarte en el proceso.
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Duelo
Acompañamiento en pérdidas y en los procesos de duelo, incluido el duelo perinatal.
Saber más sobre duelo -
Trauma y apego
Las experiencias vividas y los vínculos que has construido influyen en tu manera de sentir, relacionarte y afrontar las dificultades actuales. Trabajo desde una mirada sensible al trauma y al apego, con EMDR como herramienta terapéutica.
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Regulación emocional
Entender lo que sientes y aprender a regularlo, sin negar ninguna emoción.
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Autoestima
La relación que tienes contigo mismo/a: cómo te hablas, cómo te miras y qué lugar te das.
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Psicología perinatal
Acompañamiento en las experiencias emocionales y los cambios que pueden surgir durante el embarazo, el posparto y la transición a la maternidad y la paternidad.
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¿No sabes por dónde empezar?
Cada caso es único. Escríbeme y vemos conjuntamente si te puedo ayudar.
Hablemos
"No podemos cambiar nuestro pasado, pero podemos cambiar el significado que le damos"
Horario y dirección
- De lunes a viernes, de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 21:00. Solo con cita previa.
- Avenida da Coruña, 1, 1C · 27003 Lugo
Primer paso
Pide cita
Cada caso es único, así que puedes contactarme y vemos conjuntamente si te puedo ayudar.